新生军训攻略丨教你如何从容优雅地度过军训!_首都师范大学国际教育项目网

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新生军训攻略丨教你如何从容优雅地度过军训!

浏览:       2018-08-01       打印本文             


 

开学军训就要开始啦!!!

各位小伙伴们,9月2日开始,2018级的“小鲜肉”们将迎来一年一度的大型健身活动——军训!!!

神马?北京秋天还这大太阳,这阳光,站在外面都能把“小鲜肉”变成“风干肉”了,还要进行体育运动,整个人都不好啦!

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为此小编特别准备了最新最全的军训攻略,教你如何从容优雅地度过军训!特别是在装备方面喔~


首师大国际教育新生军训,实用小贴士来袭!  
19:25
                                再这样下去,我和烤肉就差一撮孜然了      我再强调一次我不是黑人,我是来北京晒黑了的


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军训小贴士——准备篇

01、床上用品

军训基地提供被褥、枕头和床垫,暑假班的同学请携带床单、被罩、枕套、枕巾,方便换洗。学校提供以上物品,新报到的同学报到时给老师申购即可。

02、军训衣服

军训基地会发放迷彩外套一件、迷彩短袖一件、迷彩长裤一条、迷彩帽一顶、武装腰带一条。同学们需自带:换洗的长短袖T恤、睡衣、内衣袜、略厚的外套、腰带(迷彩服的裤子很宽松,建议大家带一条腰带)、舒适的运动鞋、拖鞋。

03、洗漱用品

牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、洗衣液、毛巾、梳子和脸盆等。建议大家带上指数较高的防晒霜,有需要的还可以带上晒后修复的护肤品。

04、药物

学校每年都会给大家备一些基本的常备药品,例如:(1)腹痛腹泻类药物。(2)藿香正气水等防中暑的药物。(3)感冒药、消炎药等。(4)创可贴、云南白药喷剂等外伤用药。(5)金嗓子喉宝等护嗓药。(6)风油精、花露水类防蚊虫叮咬物品。

05、学习用品

黑色签字笔两根(军训基地考试用)


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军训小贴士——生活篇

Tip

✔ 最好带行李箱,背包、袋子或拎包不便于携带。

✔ 行李箱会放在床下,地是水泥的,每天拉来拉去难免损伤箱子,所以还要准备一个或两个保护套哟~

✔ 带一些现金,基地超市只收现金的!东西不全而且会有很多人抢购,所以建议还是能自带就自带哟~

✔ 饭盒、筷子、小瓶洗洁精×1,一次性的保鲜袋×N



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军训小贴士——纪律篇

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学长学姐军训照片


1、全体学员要严格遵守学校和军训有关规章制度,统一步调、统一行动,服从指挥。

2、全体学员要以教官为榜样,尊重教官和带队教师,服从指挥。出现问题要向带队教师汇报,逐级反映意见,解决问题。

3、军训期间学生请假程序:本人书面请假单,同时提交相关证明(身体原因必须由市级以上医院开具证明),需带队教官、带队教师分别同意。

4、严格按照军训规定和操练规程开展军训,注意人身与财产安全,防止各种意外事故发生,身体有不适合参加军训者,应及时向教官和带队老师汇报;不适宜参加高强度训练的学生,编入直属连,须参加内务训练,不得随意离开军训场地。

5、严格遵守作息时间,按时起床、早操、洗漱、就餐、操课、课外活动和睡觉,保证每日训练生活的正常有序。

6、宿舍内务按教官要求整理,做到物品定位、放置整齐、卫生整洁。

7、为保证饮食卫生,学员统一到军训基地餐厅用餐,不得喝生水、切忌训练结束不得立即喝冷饮,以防出现肠胃不适。

8、学员自带饮水用具,不得将零食、贵重物品带入训练场地。

9、统一穿迷彩服参加训练,男生不得留长发,女生不得化妆,军训期间不得配戴首饰、穿凉鞋。

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